Hace poquito tuvimos en nuestra cl\u00ednica un evento especial con los m\u00e1s peque\u00f1os para acercarles de primera manos la salud dental y fomentar los buenos h\u00e1bitos en torno a \u201ccepillarse los dientes\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Crear h\u00e1bitos saludables en los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa puede parecer todo un reto, \u00a1pero no tiene por qu\u00e9 serlo! Cuando hablamos del cepillado de dientes, la clave est\u00e1 en el ejemplo<\/strong> y en hacer que todo el proceso sea divertido. Como siempre, los adultos son los primeros en ense\u00f1ar con su propia conducta, porque ya sabes… \u00a1Los ni\u00f1os adoran imitar lo que hacen los mayores! Y t\u00fa ser\u00e1s siempre su gran ejemplo.<\/p>\n\n\n\n Desde que son muy peque\u00f1itos, los ni\u00f1os se fijan en todo. As\u00ed que, si ven a los pap\u00e1s cepillarse los dientes con constancia y disfrute, es muy probable que ellos tambi\u00e9n quieran hacerlo. Hazlo un juego<\/strong>: si les transmites que cepillarse es algo divertido, ellos van a querer formar parte de esa rutina.<\/p>\n\n\n\n Deja que lo intenten solos para fomentar su confianza y autonom\u00eda, pero no olvides que, hasta los 4 a\u00f1os, es obligaci\u00f3n del padre o la madre repasar el cepillado<\/strong>. Y hasta los 8, hay que supervisar de cerca. No se trata de culpar al ni\u00f1o si aparece una caries, sino de asumir la responsabilidad en casa, desde la alimentaci\u00f3n adecuada hasta el cuidado de los dientes. \u00a1Es un trabajo en equipo!<\/p>\n\n\n\n De los 4 a los 8 a\u00f1os, el rol de los padres cambia un poco. Ya no hace falta cepillarles los dientes, pero s\u00ed es importante supervisar<\/strong>. Un peque\u00f1o truco: cuando les des el beso de buenas noches, \u00e9chales un vistazo r\u00e1pido a los dientes. \u00a1As\u00ed te aseguras de que el trabajo est\u00e9 bien hecho!<\/p>\n\n\n\n Cuando se trata de instaurar nuevos h\u00e1bitos, lo mejor es ir uno por uno<\/strong>. No intentes hacer malabares con mil cosas a la vez, \u00a1bastante haces en tu d\u00eda a d\u00eda!. Y si puedes, hazlo en grupo, te contamos c\u00f3mo. Un momento ideal para fomentar el cepillado es despu\u00e9s de cenar<\/strong>. Cenar juntos en familia y luego ir todos al ba\u00f1o a cepillarse puede convertirse en un ritual divertido y efectivo. <\/p>\n\n\n\n \u00a1Incluso puedes llevar el cepillado fuera del ba\u00f1o! En la cl\u00ednica ense\u00f1amos una t\u00e9cnica sencilla que puedes probar: los ni\u00f1os empiezan a cepillarse mientras siguen en la mesa (mientras cepillan la saliva), y luego ya van al ba\u00f1o a completar el proceso con la pasta de dientes, con m\u00e1s tiempo y detalle.<\/p>\n\n\n\n Una manera fant\u00e1stica de hacer que los ni\u00f1os se entusiasmen con el cepillado es convertirlo en un juego<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 no usar un temporizador o un cepillo con luces? Lo ideal es mantener el cepillado durante 2 minutos m\u00ednimo, lo cual no siempre es f\u00e1cil para ellos, por eso podemos hacer el proceso m\u00e1s entretenido con un cepillo de luces o mediante alg\u00fan juego que dure este tiempo. <\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, hay un mont\u00f3n de recursos visuales, como por ejemplo un \u00abmuro de ladrillos\u00bb que los ni\u00f1os pueden marcar cada d\u00eda que se cepillen bien. Si llegan a 30 d\u00edas, \u00a1han creado un h\u00e1bito!<\/p>\n\n\n\n La constancia es muy importante: en un mes ya notar\u00e1s que el h\u00e1bito est\u00e1 arraigado, pero dos meses<\/strong> es lo ideal para que se quede para siempre.<\/p>\n\n\n\n \u00bfSab\u00edas que existen pastillas que te ayudan a comprobar c\u00f3mo va el cepillado? Estas pastillas \u201crevelan\u201d las zonas donde a\u00fan queda placa, y es una herramienta s\u00faper \u00fatil para que los ni\u00f1os vean por s\u00ed mismos lo importante que es un cepillado completo. Y claro, si necesitas m\u00e1s ayuda, siempre puedes traer a tu peque a la cl\u00ednica para un \u201crevelado de placa\u201d profesional. \u00a1Ver\u00e1n en directo qu\u00e9 zonas necesitan mejorar!<\/p>\n\n\n\n Convertir el cepillado de dientes en un h\u00e1bito eficaz y divertido para ellos es mucho m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece. Con el ejemplo adecuado, un toque de diversi\u00f3n y un poco de creatividad, puedes asegurarte de que tus hijos se cepillen bien los dientes durante toda su vida. Y recuerda, todo empieza en casa<\/strong>: el cepillado puede ser la nueva rutina familiar, pasar un momento de calidad juntos que adem\u00e1s les ayude con su higiene diaria. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n \u00a1Nos vemos en el siguiente post!<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con un buen ejemplo y un poco de creatividad, como juegos o cepillos con luces, el cepillado puede ser un h\u00e1bito divertido y efectivo. Supervisar y hacerlo en familia ayuda a crear sonrisas saludables para toda la vida. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280"}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4280"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4286,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4280\/revisions\/4286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicabetanzos.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La importancia del ejemplo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Supervisar\u2026 \u00a1Siempre!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
H\u00e1bitos poco a poco, y mejor en familia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Convertir el cepillado en un juego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
El toque extra: la placa reveladora<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n